24 czerwca 2026Marcin Kubica o drodze na szczyt – Podcast
Droga na szczyt do najprostszych nie należy. W dzisiejszym odcinku podcastu Marcin Kubica opowiada o kulisach zawodowego biegania w górach, latach treningów, walce z własnymi słabościami oraz rywalizacji z najlepszymi zawodnikami świata.
12 kwietnia 2026Dlaczego twoja kawa nie smakuje? – Podcast
Smak kawy zależy nie tylko od ziaren. Kluczowe są trzy elementy: czysty ekspres i dobra woda, odpowiednio dobrane ziarna do metody parzenia oraz właściwa technika przygotowania. Już poprawa jednego z tych obszarów może znacząco wpłynąć na jakość kawy w filiżance.
17 marca 2025Wracamy do korzeni – 365 Challenge
Styczeń był miesiącem biegania, luty – narciarstwa, a teraz wracamy do naszych korzeni. Marzec to miesiąc barmaństwa, więc ponownie łapiemy za butelki i przypominamy sobie flair!
30 stycznia 2025#napedzanaskofeina – 365 Challenge
W 2025 roku postawilimy na coś zupełnie nowego - Challenge 365 dni! To 12 miesięcy, 12 różnych dyscyplin sportowych i mnóstwo adrenaliny. Co miesiąc testujemy swoje granice. Czego nie mogło zabraknąć?
2 stycznia 2025Biegacze i kawa – Korzyści z kofeiny
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ceniony zarówno za wyjątkowy smak, jak i działanie pobudzające. Dla wielu osób poranek bez filiżanki aromatycznego espresso jest trudny do wyobrażenia.
9 grudnia 2024Yellow Bourbon – Skarb w świecie kawy
W świecie kawy istnieje wiele odmian, które wyróżniają się nie tylko smakiem, ale i historią. Jedną z najbardziej cenionych jest Yellow Bourbon – wyjątkowa odmiana arabiki, która podbiła serca baristów, palarni i kawoszy na całym świecie.
